Tag: świadomość sytuacyjna
7 zasad samoobrony Jeffa Coopera – nowoczesne spojrzenie na bezpieczeństwo osobiste
Czy wyobrażałeś sobie kiedyś sytuację, w której musisz w praktyce zastosować zasady samoobrony, stając oko w oko z agresorem – na przykład podczas napadu ulicznego, próby pobicia czy rozboju?
01/09/2025
Marcin
no comments
Kolorowy Kod Świadomości Coopera – przewodnik po poziomach świadomości.
Wstęp W niniejszym, ostatnim – czwartym – artykule z serii: 1. Bezpieczeństwo osobiste – wprowadzenie do samoobrony 2. Podejście 4D Geoffa Thompsona w Samoobronie 3. Koncepcja 3D Jeffa Coopera:
02/07/2025
Marcin
no comments
Koncepcja 3D Jeffa Coopera: Detect • Deter • Disrupt – praktyczny przewodnik samoobrony w polskich realiach
Wstęp – statystyki kontra codzienne poczucie bezpieczeństwa Zgodnie z sondażem CBOS z kwietnia 2025 r. aż 97 % Polaków deklaruje, że w swojej okolicy czuje się bezpiecznie, a 86
23/06/2025
Marcin
no comments
Podejście 4D Geoffa Thompsona w Samoobronie
W ostatnich latach zauważam, że bezpieczeństwo osobiste przeciętnego obywatela w Polsce staje się coraz bardziej zagrożone. Media niemal codziennie informują o rozbojach, pobiciach czy kradzieżach – na ulicach, w
16/06/2025
Marcin
no comments
Bezpieczeństwo osobiste – wprowadzenie do samoobrony
Każdy z nas ma prawo czuć się bezpiecznie na co dzień. Czy zastanawiałeś się jednak, co bezpieczeństwo osobiste oznacza w praktyce? Nie chodzi tylko o umiejętność obrony fizycznej, ale
09/06/2025
Marcin
no comments